Schmerzen im Unterarm beim Gewichte heben?

Hallo, ich gehe regelmäßig ins Gym, habe aber seit ungefähr 4 Wochen ein starkes stechen im Unterarm in der innen Seite wenn ich Gewichte hebe. Gibt es da irgendwelche Sachen die dagegen helfen ?

Answer 1

[Ruhrpott93]

Zu schwere Gewichte zu oft benutzt, Unterarm überbelastet, vielleicht sogar angerissen oder Entzündet.

Auch wenn es dir widerstrebt aber erst mal paar Wochen keine Hanteln mehr schleppen und den Unterarm sich regenerieren lassen

Comments

[Mogzu]

2 Wochen sind jetzt fast rum. Der schmerz ist schon fast weg. Dankeschön

Answer 2

[fatherted98]

Erst mal Ruhe...eine Woche....mach halt nur Beine....bis dahin Rheuma Salben. Wenn es dann noch nicht weg ist...hat sich eine Entzündung festgesetzt...kann lange dauern.

Answer 3

[xxfistexx]

ja, pause machen damit die chronische krankheit langsam abheilen kann, oder so ähnlich.