Schlafprobleme aufgrund von 500ml Monster Energy (10 Stunden vor dem Zubettgehen)?
Hallo zusammen, ich habe seit ein paar Tagen Einschlafprobleme (liege teilweise 2-3 Stunden da). Ich trinke genau seit dem gleichen Zeitraum täglich eine 500ml Monster Energy Dose. Jedoch trinke ich diese immer mittags um den Dreh, so gegen 14 Uhr.
Kann diese Dose Monster für die Schlafprobleme schuld sein auch wenn ich sie 10 Stunden vor dem Zubettgehen trinke?
2 Antworten
Ja, die Dose kann dafür verantwortlich sein.
Ich würde dir raten, den Schrott gar nicht mehr zu trinken. Dort ist immens viel Zucker und Chemie enthalten, sodaß diese Getränke weitaus ungesünder sind als Cola, Kaffee etc.
Wenn dein Körper derartig wenig Erfahrung mit Koffein hat und du darauf stark anspringst kann es mit dafür verantwortlich sein....Schlafprobleme können aber unglaublich viele Gründe haben.