psychische Krankheit, body dysmorphia?
Hallo ich bin ein jugendlicher junge, der seit ungefähr einem Jahr nicht mehr wirklich in der Lage wirklich positiv zu fühlen wie zum Beispiel Freude, Glück, Liebe ich hatte vor nicht all zu langer Zeit auch Depressionen, aber diesmal ist es anders.
Ich merke das vor allem beim Sport wen ich im Fußball (wo ich sogar relativ hochklassige spiele) ein Tor schießen freue ich mich nicht weil ich es als selbstverständlich sehe. Nach dem spiel Ärgere ich mich dann warum ich nicht mehr Tore geschossen habe obwohl ich gut gespielt habe und wir gewonnen haben.
Wen ich in den Spiegel schaue sehe ich nicht was ich schon erreicht habe sondern nur was ich noch nicht erreicht habe. Ich kann mich schwer mit neuen Leuten binden. Mein Selbstbewusstsein wir immer schlechter ich fühle mich schwach und dünn aber gleichzeitig fett obwohl ich wahrscheinlich einer der besten Bodybuilder in meiner Altersklasse bin. Ich lache fast gar nicht mehr. Ich Lebe immer zurückgezogener.
Ein paar meiner Freunde verstehen dass alles aber nur weil sie psychische ähnlich kaputt sind wie ich, ich brauche bitte Hilfe mit meinen Eltern darüber sprechen ist keine Option.
2 Antworten
Erstmal:Toll,dass du deine Situation so reflektiert betrachtet hast und dir jetzt Hilfe suchen möchtest.
Ich weiß nicht,wie alt du bist,aber du solltest zum Hausarzt gehen und dir eine eine Liste geben lassen mit den Adressen von Therapheuten.Da die Wartezeit für einen Therapieplatz oft mehrere Monate beträgt,kannst du auch andere Beratungsstellen aufsuchen
z.B die Schulsozialarbeit oder eine Beratungsstelle für Kinder und Jugendliche der Caritas
https://www.caritas.de/hilfeundberatung/onlineberatung/kinder-jugendliche/start
Und: Du bist definitiv nicht alleine mit deinem Problem.Es gibt viele Jugendliche die unter psychischen Belastungen leiden.Also schäme dich bitte niemals dafür
Die beste Hilfe ist eine Therapie über eine längere Zeit, ggf sogar gering dosierte Medikamente für ein paar Monate
Manche Sachen brauchen Zeit um sich wieder einzurichten
Du kannst es auch mal mit der Bibel versuchen, hat mir früher gut getan