Nimmt man durch Stuhlgang ab?

Nimmt man durch Stuhlgang ab?

Ja. Nach dem Ausscheiden wiegst du weniger. Und zwar das, was du ausgeschieden hast. Gewichtsänderungen können im wesentlichen 6 Ursachen haben:

1. Auf- oder Abbau von Muskelmasse
2. Auf- oder Abbau von Körperfett
3. Änderungen des Inhaltes von Magen, Darm und Blase
4. Verlust von Wasser durchs Schwitzen
5. Einlagerung von Wasser durch Umwelteinflüsse, hormonbedingt oder durch Ausgleich von Flüssigkeitsdefiziten
6. Ungenauigkeiten der Waage

Meist liegt eine Kombination von mehreren oder allen Ursachen vor. Daher ist es besser, die Figur nicht täglich mit der Waage sondern wöchentlich mit dem Maßband zu kontrollieren (Taillenumfang messen bzw. WHtR ausrechnen).  

Alex

Nein. Genau so wenig, wie wenn du 1x mit Kleidung und 1x ohne auf die Waage steigst.

Nur um so viel, wie die Wurst wog.

Ja, man wiegt danach oft etwas weniger, aber das ist nur der Darminhalt, kein echtes Fett oder Körpergewicht, das weg ist. Also ja, die Waage zeigt kurzfristig weniger an, aber fürs „echte“ Abnehmen zählt das nicht wirklich

Nein. Was oben reinkommt, kommt unten nach Abzug verwertbarer Stoffe wieder raus.

Man nimmt ab, wenn angespeicherte Fettreserven oder Muskelmasse abgebaut werden.