Neu im Fitnessstudio?
Hallo Liebe Community!
Ich (m, 14) habe mich letztens nach langem Überlegen im Fitnessstudio angemeldet da ich ein bisschen Muskelmasse aufbauen möchte. Da ist jetzt die eigentliche Frage:
Hat jemand Tips für Sachen die ich als Anfänger machen oder sogar vermeiden soll. Falls jemand weitere Informationen braucht kann der/diejenige gerne einen Kommentar schreiben. Außerdem habe ich eine Umfrage hinzugefügt damit ich nochmal besser einordnen kann von wem ich Informationen bekomme :-). Natürlich sind alle Antworten willkommen! Okay genug Geschwafel ich freue mich auf eure Antworten!
(Antworten mit dem Alter und Geschlecht wären Optimal.)
Das Ergebnis basiert auf 6 Abstimmungen
2 Antworten
1. es gibt viele firmen die dir den größten schwachsinn verkaufen wollen zB besondere gym kleidung oder besondere wasserflaschen
2. Scheiß auf die anderen
Scheu dich nicht davor auf Trainer zuzugehen wenn du Fragen hast und schau dir auch mal den Freihantelbereich an. Die meisten kleben regelrecht an den Geräten wobei es so viele gute Übungen ohne Gerät gibt.