Müller-Milch ungesund?
Ich treibe Fitness. Ist Müller-Milch schlecht für den Muskelaufbau?
12 Antworten
Kauf Dir einen Liter fettarmer Milch (1,5%), dazu Protein-Pulver mit Geschmack (Vanille, Erdbeer, Banane etc.). Gut schütteln und Du hast einen gesunden, preiswerten Shake ohne viel Zucker und ideal zum Muskelaufbau.
Schau' mal hinten auf die Müller-Milch, was da alles drin ist (vor allem Zucker), dann weißt Du, warum das nicht gesund ist und genau das Gegenteil von dem, was Sportler trinken sollten. Milch ja, aber sicher nicht von Müller Milch.
Meinst du jetzt die Buttermilch, präziser noch die Fruchtbuttermilch?
Es gibt davon auch Buttermilch die sozusagen naturbelassen ist, und die ist, reine Buttermilch generell auch andere Buttermilch, eigentlich sehr gut für die Muskeln.
Mit andere Buttermilch meinte ich die, wo nicht Müller drauf steht.
Schlecht speziell für den Muskelaufbau nicht, aber dieses Getränk ist extrem ungesund. Solltest du vermeiden, wenn du im Training was erreichen willst.
nein ist es nicht, sooo ungesund wie hier einige schreiben ist es nicht!
Der einzige Kritikpunkt ist: zu viel Zucker!
Eigentlich nicht, aber man sollte es auch nicht zu oft Trinken wenn du Fitness betreibst.