Welche Lebensmittel sind nicht gut für fett am becken?

Wie viel kann man bei 300 kcal in einem monat abnehmen? ( magersucht)

Vorallem diesen speck an den hüften, becken-bereich möchte ich unbedingt weg haben! Haben in 10 tagen ca. 1 kilo oder 1/2 kilo abgenommen. Viel zu wenig!! (Bei einer kcal zufuhr von 500-600 kcal). Aber wieso so wenig? Habe von anfang/mitte juni bis anfang juli 4-5 kg abgenommen. Aber jetzt geht nichts mehr und mein gewicht steht.... aber wieso?? Will noch mehr abnehmen, ca 5 kg noch. Darum will ich meine kcal auf 300 am tag beschränken, dazu noch hin und wieder sport. War vor einem jahr ca. Auch schon magersüchtig bin dann irgendwie rausgrkommen bzw. Es hat sich gebessert. Aber es war nie weg und jetzt habe ich einen rückfall bekommen. Liegt es daran das ich fast nichts abnehme?

Ich kenne alle negativen seiten der essstörung! Auch die probleme die man dabei verursacht bzw. Wie schädlich es für den körper ist!

Lg

Ist das flex genau so genau für die kcal angaben wie das hr? Weil ich will jz nicht so viel geld ausgeben und da würde das flex sich ja anbieten daher die kcal anzeige das einzige ist welches ich benötige

Ich treibe Fitness. Ist Müller-Milch schlecht für den Muskelaufbau?

Hallo,

Nimmt man etwas zu wenn man ca. 800 kcal täglich isst? Habe in den letzten paar tagen immer ca. 800-900 kcal gegessen. Habe vorher nur 500-700 kcal gegessen. Jetzt habe ich angst das ich dadurch zugenommen habe. Zurzeit habe ich mehr hunger und halte es nicht aus so wenig zu essen. Aber jetzt habe ich angst das ich darum 1 kg zugenommen habe in den letzten paar tagen. Geht das? Ich werde dieses gefühl nicht los dicker auszusehen. Aber warum? Und wieso halte ich es nicht aus für längere zeit nichts zu essen wie früher? Bitte um Rat

Also an alle Sportler ;) Ich will ein bisschen zu Hause meinen Bauch trainieren...Ziel ist ein Sixpack. Bei mir sollte es nicht allzu schwer sein, da ich recht dünn bin. Nun gestern habe ich angefangen heute ziemlich Muskelkater ;) Soll ich heute weiter machen oder sollte ich einen Tag immer Pause machen?

Ich War gestern mit einer Freundin im fitnesstudio..ich habe den ganzen tag fast nichts gegessen und über 1000 Kalorien verbrannt...ich habe ausreichend viel getrunken und es ging mir auch gut...danach wurde mir schlecht und ich habe schwarze Punkte gesehen...als wir bei meiner Freundin waren habe ich mich hingesetzt und bin weggetreten...sie dachte aber ich hätte geschlafen...danach wollte ich in die Küche aber kam dort nicht hin sondern lag im Wohnzimmer auf dem Boden...ich war wieder weggetreten und fing an schnell und flach zu atmen...sie hatte mich dann gesehen und gefragt ob ich eine Tablette bräuchte aber ich konnte ja nicht reagieren..sie hat es bemerkt und meinen Namen geschrien..als keine Reaktion kam hat sie weiter gemacht und mir dabei ins Gesicht gehauen bis ich zu mir kam...ich ging auf sofa hab weiter was getrunken ...mir war total kalt ich War am zittern mir War schlecht hatte Bauchschmerzen und sehr starke Kopfschmerzen und mir War schwindelig..diese Beschwerden sind nach einem Tag jetzt immer noch nicht weg...zwischendurch wird mir sehr kalt habe durchgehend Kopfschmerzen und Übelkeit..in der schule wurde es schlimmer und War fast wieder weggetreten...ich habe mich dann abholen lassen...ich weiß nicht woran es liegt das die Kopfschmerzen und Übelkeit nicht weg gehen..kann einer helfen?

Hallo,

habe einen eingerissenen Mundwinkel. Mein Arzt sagte, dass es sich um Zinkmangel handle und verschrieb mir Zink-Tabletten.

Ich würde aber lieber den fehlenden Zink im Essen (Gemüse, Obst etc.) zu mir nehmen, hat da jemand Tipps für mich, würde mich sehr über Antworten freuen. -

Vielen Dank im Voraus :)

Guten Tag,
Ich habe mich seit drei Monaten vegetarisch ernährt und fühlte mich eigentlich gut. Doch leider hatte ich nach einer Weile Mangelerscheinungen. Somit habe ich vor einer Woche (Mit ärztlichem Rat) wieder angefangen Fleisch zu essen. Doch leider kann ich das mit meinem Gewissen nicht vereinbaren.

Hiermit zu meiner eigentlichen Frage: Wo finde ich Nährstoffe, welche die vom Fleisch gut ersetzen können?

Danke für eure Hilfe ❤️

Würde gerne meine 120 GB SSD (C: mit windows7) gegen eine mit 512GB austauschen ohne das system zu zerstören - Womit erstelle ich eine 1:1 Kopie? Was ist zu beachten?

DANKE