Mountain-dew vs energy-drink wie monster energy?

6 Antworten

Koffein ist nicht schädlich, es sein denn Du trinkst das zeug literweise. Aber selbst dann müßtest Du Dir mehr Gedanken um den enthaltenen Zucker machen. Nimm im Zweifel den Drink mit weniger Zucker, und übertreibe es nicht mit der Menge.

Ich weiß jetzt nicht auswendig, was in Mountain Dew enthalten ist, aber Koffein muss man keine Angst haben. In vernünftigen Mengen schadet auch ein Energy drink nicht.


Mountain Dew hat einen relativ hohen Anteil an Koffein (ca. 54 mg pro Dose, also 155 mg/l) und enthält 130 g Zucker pro Liter.
Beides ist ungesund und du solltest beides nicht übermäßig trinken. Was nun ungesünder ist , ist fast egal , denn ob nun 54 mg pro Dose enthalten sind oder 50 mg .

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