Macht Mc Donalds Essen süchtig?

14 Antworten

Keine Suchtmittel, aber so ein Essen erzeugt Abhängigkeiten.

Sorge dafür daß Du regelmäßig gesunde Sachen isst damit kein Hungergefühl aufkommt. Entscheide Dich heute noch bewusst dagegen diesem Drang nicht nachzugeben, schon morgen wird es Dir leichter fallen wieder NICHT hinzugehen.

Esse heute etwas gesundes und weniger belastendes, und vergleiche es mit dem Gefühl nach einem McD Besuch. Und schon hast Du Dich psychologisch im Griff.

Es spricht nie etwas dagegen sich dort einen Burger zu gönnen, aber es darf nicht zur Gewohnheit werden. Ich hole mir zum Beispiel jede Woche einmal Sushi. Ich könnte es jeden Tag essen, und auch wenn es gesund ist kann ich mich hier etwas zusammenreissen. Ich freue mich einfach auf die nächste Woche.

Woher ich das weiß:Beruf – Seit 30 Jahren in der Lebensmittelbranche unterwegs ...

Das hat nichts mit Suchtstoffen zu tun^^ Dinge, die man gerne mag und mit positiven Gefühlen verbindet, werden vom Gehirn erkannt und für "gut" befunden, auch wenn sie nicht gut sind. Exzessiver Sport kann auch süchtig machen, was dann wieder kontraproduktiv ist. Alles sollte kontrolliert und in Maßen genossen werden.


Schon mal den Film Super Size Me gesehen? Eine Doku über ein Selbstexperiment eines Amerikaners, der jeden Tag einen Monat lang nur McDonalds gegessen hat. Irgendwann war es soweit, dass er sich schlecht gefühlt hat, Kopfschmerzen hatte und gereizt war und sobald er was von McDonalds gegessen hat ging es ihm besser.

Das sagt, denk ich, einiges aus^^

Ja aber mir schmeckt ja auch Schokolade und denk nicht eine Woche jeden Tag dran mir eine Tafel zu holen...
bei McDonalds ist das anders, man isst es dann und ich weiß, dass es nicht so gut ist, schmeckt ja auch nicht soo gut, aber man will trotzdem wieder hin.

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Hey 
Das kenne ich nur zu gut und umso mehr man ist,
desto schlimmer wird es :D 
Leider sind wirklich "Suchtmittel" drinnen, genau wie auch in Chips zum Beispiel.
Über das Thema gibt es Interessante Berichte, die einen verstehen lassen warum man so verrückt danach ist 

→ Mono-Natrium-Glutamat

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Es gab schon Untersuchungen, dass Fast Food in gewisser Weise abhängig macht.

Lass es also besser ganz.

alles was glücksgefühle bringt macht abhängig..

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@FertigAus

Unterscheide:

Abhängigkeit = Entzugserscheinungen bei NIcht-Vorhandensein (körperlich)

Sucht = nicht glücklich sein ohne dieses Dings (psychisch)

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es ist bekannt, dass zu viel Fett oder Zucker Abhängigkeiten entwickeln, kann auch Zuhause passieren, nicht nur bei McDoof

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