Luzider Traum im Traum?
Ich versuche seit ein paar Tagen, luzid zu träumen.
Darum mach ich zur Zeit oft Reality Checks und rede mir vor dem Schlaf ein dass ich luzid träumen will.
Heute Nacht hat mein Traum-Ich auf einmal gedacht "Das hier muss ein Traum sein" und "Ich glaube ich bin in einem luziden Traum".
Aber eben nur mein Traum-Ich hat das gedacht, ich selber war nur Zuschauer wie in jedem anderen Traum. Jedenfalls hat mein Traum-Ich dann versucht den Traum zu steuern, und es hat nicht wirklich geklappt. Einmal hat es eine Veränderung geschafft, konnte diese aber nicht richtig kontrollieren.
Ich frage mich jetzt: Wenn mein Traum-Ich realisiert dass dies ein Traum ist, dann müsste ich dann nicht auch realisieren dass das ein Traum ist und dann den Tram steuern können?
1 Antwort
Das war ein geträumter Klartraum, du warst nicht luzid. Ist ein guter Anfang.
Hier mal von mir zusammengefasst aus 2 Büchern die wichtigsten 9 Dinge, wenn du ein Klarträumer/besser werden möchtest:
- Traumtagebuch führen/Träume Revue passieren lassen
- Täglich mindestens fünf bis zehn kurze Reality Checks (RCs) Dabei davon ausgehen, dass man gerade träumt.
- Traumzeichen suchen (wovon träumst du oft?)
- Regelmäßige ausführliche RCs (Kritische Fragen stellen und normalen RC (Wie bin ich hierher gekommen?...)).
- RCs, wenn Situationen traumartig oder unrealistisch erscheinen, oder wenn du einem Traumzeichen begegnest
- Klartraum (beim Einschlafen) induzieren:„Heute Nacht werde ich merken, dass ich träume.“/ „Wenn ich aufwache, werde ich mich an meine Träume erinnerin.“
- Ziel für nächsten Traum festlegen (was möchtest du erleben?)
- Regelmäßig üben
- Jeder kann es schaffen, glaub daran!
Techniken zum Auslösen eines Klartraums sind z.B. DILD, WILD in Verbindung mit WBTB oder FILD ...
