Low Kalorien müsli gesucht?

Einfach Haferflocken in pflanzlicher Milch & mit Obst nehmen.Wenn es dir zu wenig süß ist, dann kannst du auch noch etwas Erythrit reintun. Auch Zimt & ungesüßtes Kakaopulver sind eine Option.

Cornflakes sind eher "low calorie" als Müsli. Hier bekommst du nämlich mehr Volumen. Gesünder sind sie natürlich nicht unbedingt, aber trotzdem hilfreich, wenn man auf große Portionen steht.

Ich liebe zum Beispiel die dinkelpops von Rewe oder dm. Die sind nur mit Honig gesüßt und haben auch verhältnissmäßig mehr Balaststoffe. :)

Bei unserem Lower Carb-Müsli haben wir nach einer Alternative zu Soja- und Getreideflocken gesucht: Naturbelassene Sonnenblumenkerne treffen auf Nüsse und Samen wie zum Beispiel Chia, Hanfnüsse, Haselnüsse, Tigernüsse und gekeimte Leinensamen. So wird es zu einer Proteinquelle (22g Eiweiß je 100g Müsli), die Dich beim Erhalt oder dem Aufbau Deiner Muskeln unterstützen kann. Und auch sein hoher Ballaststoffgehalt (12g je 100g Müsli) kann sich sehen lassen. Aber wie schmeckt es denn jetzt? Leicht süßlich – und durch den Mix aus Brombeeren, Himbeeren, Granatapfelkernen und roten Johannisbeeren wird es richtig schön fruchtig.

Mischst du dir am, besten aus getreideflocken und saaten.

Cornflakes enthalten zucker. Trockenobst enthält fruchtzucker (konzentrierter als in frischobst). Crunchy-müesli enthält zucker.

Einfach in die zutatenliste gucken und alles vermeiden, wo zucker dabei steht.

Geh in einen Laden such die müsli Abteilung und da steht es auf dem verpackungen. Wenn das zu schwierig ist frag einen Verkäufer.