Liegestütze auf der Arbeit?
also Ich habe einen recht lockeren Job an der Maschine und hab manchmal viel Zeit zum rumstehen momentan schaffe ich ehrlich ggesagt Nur Max 15 Liegestütze am Stück ist es sinnvoll im sagen wir mal 2 h Takt immer 10-15 Liegestütze ( 3 Sätze mit ein zwei min Pause ) zu machen oder ist das zu wenig mit der 2 h Pause immer dazwischen es ist einfach Nurso nebenbei um die Zeit sinnvoller zu nutzen
2 Antworten
In dem Fall hätte mein Chef gleich noch ne extra Arbeit für mich weil er denken würde das ich nicht ausgelastet bin ;-)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Arbeit, Schule
Außer Liegestütze gibt es auch noch andere Übungen die du machen kannst. Die würde ich aber auch nur machen, wenn mich niemand sieht. Sonst denken die anderen du hättest nichts zu tun.
