Lässt Fast Food uns wirklich schneller altern?
Hi , eine Frage lässt Mac Donalds allgemein Fast Food uns schneller altern als wir sind ? Weil manche behaupten das ungesundes Essen das altern beschleunigen tut und uns älter aussehen lässt als wir sind weiß jemand ob es stimmt ? Seid dem traue ich mich nichts ungesundes mehr zu essen aber es geht manchmal an die Psyche wenn man auf alles verzichtet wieso ?
2 Antworten
Stark verarbeitete Lebensmittel wie Tiefkühlpizza, Würstel und Kekse erhöhen nicht nur die Wahrscheinlichkeit, dick und krank zu werden, laut einer neuen Studie spanischer Forscherinnen und Forscher beschleunigen sie auch das Altern.
Ernährung : Fertiggerichte machen alt - science.ORF.at
Fastfood hingegen lässt Sie schneller altern und kann letztlich sogar zu einem früheren Tod führen. Phosphate sind schuld. Vor allem der hohe ....
Ausnahmen dürfen schon sein, kein Problem.
Einfach ausgewogen essen :
Was sollte man bei einer ausgewogenen Ernährung Essen?
Viel Gemüse und Obst sollten es nach den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. ( DGE ) täglich sein, dazu Getreideprodukte wie Brot, Reis, Nudeln, Getreideflocken aus Vollkorn sowie Kartoffeln. Ergänzt wird diese Basis durch Milchprodukte, Fleisch und Fisch und geringe Mengen Öle und Fett.
Arbeit und Freizeit - Vollwertig und ausgewogen ernähren - BMEL
Und wenn man es jede Woche einmal macht ? und sich unter der Woche gut ernährt
Ja das lässt einen etwas schneller altern, dennoch kann man es zwischendurch mal essen.
L.g. Jan
also soll man es garnicht essen ?