Kettenhemd als Muskeltraining?
Wenn ich im Alltag ca 8 Stunden am Stück ein Kettenhemd tragen würde, würde das meinen Körper automatisch trainieren? Also weniger Fett mehr Muskeln?
Danke
4 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Sport und Fitness
Ja, das würde was bringen.
Aber Mit der Zeit gewöhnt sich dein Körper an diese Belastung und dann gibt es keinen Muskelaufbau mehr.
Du könntest natürlich das Kettenhemd von Zeit zu Zeit mit schwereren Gewichten bestücken, dann hättest du länger etwas von dieser Maßnahme.
Aber auch das ist irgendwann unpraktikabel, Deswegen Eingang ins Fitnessstudio dann sinnvoller wäre.
Ja durchaus, gut verteilte moderates Zusatzgewicht.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Technische Chemie, Studienzweig Biochemie. Nun Pharmakologie
Ich denke durch das Hemd bekommst du eher mehr Kraft aber der Muskelaufbau ist nicht gewährleistet,
Das würde mich jetzt auch mal interessieren, aber warum eigentlich nicht?
Danke dir.
Fitnessstudio kostet und wegen meiner Behinderung geht das auch nicht.
Wenn ich es alle zwei Tage weg lasse, müsste ich nen längeren Effekt haben oder?