Keine Lebensfreude?
Hallöchen 🫶🏻
ich wollte euch Fragen wie ich mich mehr freuen kann, den ich stehe auf gehe in die schule komme nachhause mache Hausaufgaben und gehe ins Bett. Ich freue mich nie auf den nächsten Tag den ich weiss eh das es wieder ein kacke Tag wird. Jeden Tag dasselbe. Ausserdem habe ich keine Freunde und schlechte noten, ich habe auch das gefühl niemand mag mich, ich bin immer alleine in der Schule. Langsam ist es fast nicht mehr auszuhalten. Bitte hilft mir! 🙏
3 Antworten
Hi,
vielleicht wäre es doch mal eine schöne Idee, z.B. jeden Tag einen schönen Moment zu notieren, den man erlebt hat und diese Zettelchen oda Notizen kannst du dann imma durchlesen wenn es dir grd scheisse geht oda so, yk?
LG Hdhdidbs
Tagebuch schreiben und versuchen jeden Tag 2 kleine Sachen zu finden die Du schön fandest zum Beispiel das heute die Sonne geschienen hat oder das Du schnell mit den Hausaufgaben durch warst etc.
Schau in den Spiegel und lächel dich selbst an, mach Leuten Komplimente und höre Musik.