Kaum Schlaf aber auch kaum Müde?
Also… ich habe von Sonntag auf Mittwoch nicht geschlafen. Und bis auf das fehlinterpretieren von Geräuschen in Flüstern von Stimmen, die auch eher wie ein Radio als ein ernsthafte Präsenz war… war da kaum was.
Und… jetzt nach 4 Stunden Schlaf fühle ich mich wach wie immer. Bis auf die ein andere Reizbarkeit auf Einbildungen, die damit verschwanden.
Was ich sagen will ist, ich habe seit Sonntag kaum ein Müdigkeitsempfinden mehr. Anscheinend kann ich mich zum Schlafen bringen, aber es ist kein Drang.
Und meine Frage ist… wie sollte ich damit umgehen?
Psychisch kann ich es so verstehen, das ich keine wirklich gute Zukunft für mich sehe, für die es sich zu fürchten lohnt, daran zu zweifeln, eine zu brauchen, in der man jenseits von Würde steht.Man kann so sagen, ich trotze der Angst, aus Angst um mich Selbst zu handeln, und doch handle ich um die Sorgen, die andere, und im eigentlichen Sinne nur ich… mir auferlegen.
Anderseits wollen mich gerade Menschen unterstützen die Angst um mich haben, ja mir aufs Zahnfleisch gehen, nur weil sie mich nicht wo sehen wollen, wie wenig ich mich selbst brauche.
Aber gut. Jedenfalls sehne ich mich so lange schon nach Einsamkeit.
Depressionen habe ich zwar auch… allerdings nur wenn ich im Rahmen eines Bildes eines anderen, der mich festhalten will, mich befinde.
2 Antworten
Du schreibst, dass es dir psychisch zur Zeit schlecht geht, du keine Zukunft für dich siehst und auch Depressionen hast. Sehr viel oder sehr wenig zu schlafen, kann ein ernsthaftes Warnsignal sein und es lohnt sich da genauer hin zu schauen.
Wenn ich dich richtig verstehe, macht sich auch deine Familie Sorgen um dich?
Ein Besuch beim Hausarzt kann dir helfen die Situation abzuklären und zu schauen was da gerade los ist.
Es klingt auch so, als würde es dir gerade nicht gut gehen und als würden dich viele Fragen beschäftigen. Wenn du mal also mal mit jemandem reden willst, kannst du dich auch gerne bei mir melden. Ich bin von Digital Streetwork Bayern, wir bieten professionelle Online-Beratung an, kostenlos, anonym und unverbindlich. Wir sind immer Mi/Do/Fr bis 18 Uhr online. Weitere Infos findest du auf unserem Profil oder unter www.digital-streetwork-bayern.de
Wenn man über eine längere Zeit hinweg keinen oder nur sehr wenig Schlaf abbekommt, dann schaltet der Körper oft in einen extrem Zustand. Die Müdigkeit kommt dann erst spät, dafür aber sehr extrem. War bei mir zumindest immer so. Koffein am besten für die nächste Zeit erstmal weglassen, dass verwirrt deinen Körper nur unnötig.
Oder auch einfach die angenehmeren Temperaturen. Hitze kann auch enorm müde machen.. :)
Kann auch sein. Ich kriege das kaum mit, weil ich ja auch irgendwie neben mir stehe. Ich merke ich schwitze und dann merke ich… oh ja.. es ist ja heiß. Ich trage auch im tiefsten Sommer Lederkleidung… und so. Und die Hitze ist für mich eher eine Droge. Vielleicht werde ich Körperlich lascher… aber es motiviert und berauscht mich… und es ist eher das Gefühl was ich damit verbinde… der Rausch
Ich muss sagen… ich esse seit diesen Tagen auch vermehrt Obst. Vielleicht sind es die Vitamine oder so.