Kann man durch Intervallfasten größer werden?
Ich habe ein Youtube Video gesehen, wo jemand sagte, man kann durch Intervallfasten mehr wachsen. Es werden tatsächlich mehr Wachstumshormone ausgeschüttet als sonst, aber trotzdem glaube ich ihm nicht, dass man dadurch größer wird. Was haltet ihr davon?
4 Antworten
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Es ist richtig, dass hormonelle Änderungen geschehen, aber du wirst weder an Muskelmasse zunehmen noch mehr wachsen, als dir die Natur vorgegeben hat. Die Hormone sind Kompensationsmechanismen gegen u.a. Muskelverlust.
Intervallfasten =/= Anabolika o.ä.
glaube nicht daran..wenn die wachstumsfugen zu sind wohin soll man da wachsen?
Definitiv nicht und wenn man sich dabei an die Teppichstange hängt.
Von
Experte
DianaValesko
bestätigt
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
nein, maximal dünner
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich kann kochen und ernähre mich gesund. 🥗🍖
Warum bringen dann aber Wachstumshormone, als die Medikamente, was?