Joggen Kalorienverbrauch?

Kommt das hin? 14/w,160cm,46,5kg beim entspannten Joggen.

Answer 1

[IngaSwenson]

Könnte ungefähr passen.

Eine bewährte Daumenregel für Läufe in flachem Gelände sagt:

Verbrauch in kcal = gelaufene Distanz in km * Gewicht in kg

Answer 2

[SweetChantal]

Etwa 100-120 Kalorien pro 10 Minuten beim entspannten Joggen für eine 14-jährige, 160 cm groß, 46,5 kg schwer.

Comments

[newlifealpe]

Danke 🥰

Answer 3

[somi1407]

Ja, kommt hin

Woher ich das weiß: Hobby – Seit meiner Jugend im Laufsport aktiv, u.a. Marathon