Kalorienverbrauch beim 4 km joggen?
Wie viel Kalorien habe ich ca. bei 4000 metern also 4 km verbrannt? Die zeit weiß ich nicht ganz aber es war unter 50 Minuten. Ich bin ca. 163 cm und wiege ca. 53-54 kg. Achja ich bin 15 Jahre Alt:) Danke jetzt schon!:)
4 Antworten
In einer Stunde verbrennt man bei ordentlichem Joggen vielleicht 500-600 kcal!
4km in 50 Minuten? Du Teufelskerl!
4 km in 50 Minuten?! Meinst du nicht das es etwas mehr ist? Das lauf ich ja im normalen Tempo...
Da verbrennst du 396-426 kcal !