Stimmen die Werte, bei der joggen App?

Man gibt ja nur die Größe und das Gewicht an. Benutze die Adidas Running App. Puls und so macht ja auch viel aus. Jogge meistens entspannt 30 min und komme so auf 220 Kalorien.

Answer 1

[IngaSwenson]

Für Läufe in flachem Gelände gibt es eine sehr leicht anzuwendende Daumenregel, um den Verbrauch abzuschätzen.

Verbrauch in kcal = gelaufene Distanz in km * Gewicht in kg

Von der Größenordnung her, sollte dieser errechnnete Wert zu dem deiner Uhr passen. Rechne selbst.