Ist unregelmäßiges Trinken schädlich?
Also wenn ich zwar 2 Liter am Tag trinke, das aber erst ab 14-16 Uhr und dann den restlichen Tag lang.
5 Antworten
Es bringt weniger, weil dann mehr wenig genutzt ausgeschieden wird.
Gesünder ist es, wenn man das Trinken über den Tag verteilt.
Ich denke nicht.
Jain es kann schon sein dass du deine Nieren belastest wenn du 8 Stunden schläfst + so von 8 -14 macht 12 Stunden nix trinken, da der Körper die Flüssigkeit immer wieder verteilt und nicht wie bei Essen in einem Zug einen Tagesbedarf aufnehmen kann könntest du tatsächlich zu wenig am Ende intus haben zum min am morgen.
Gerade nach dem schlafen sollte man min 300-500 ml trinken, ich weiß gar nicht wie man nicht trinken kann man hat doch Durst?
wenn du imemr auf Klo musst dann nur weil du zu wenig trinkst am Ende. Son ein Druck als ob man alle 3 Minuten nen Tropfen loswerden muss? ja dann trinkste zu wenig.
Besser als gar nicht, das passt schon.
Ja schon, aber lieber Durst als immer aufs Klo müssen