Ist mein Frühstück gesund?

Answer 1

[EinAlexander]

Ist mein Frühstück gesund?

Ein einzelnes Lebensmittel ist niemals gesund oder ungesund. Immer nur die Gesamtheit einer Ernährung. Wenn du von allen benötigten Nährstoffen ausreichend und nicht zu viel abbekommst, ist deine Ernährung gesund - egal ob du Brötchen und Cola frühstückst oder nicht.

Alex

Comments

[Bodhgaya]

Damit ignorierst du aber, dass manche Produkte krankmachende Stoffe enthalten.

[EinAlexander]

@Bodhgaya

Damit ignorierst du aber, dass manche Produkte krankmachende Stoffe enthalten.

Nein.

Answer 2

[Daniel551980]

Nein, natürlich nicht.

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – 13 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater

Answer 3

[Fan2211]

Finde ich nicht gesund. Leere Kohlenhydrate und viel Zucker. Da kommt schnell der Heißhunger.

Es fehlen Ballaststoffe, Eiweiß (was lange sättigt), Vitamine und Mineralstoffe.

Answer 4

[SommerRegen823]

Nein, das ist es nicht.

LG :)

Answer 5

[Lizzy99568]

Nicht wirklich, es sei denn du kombinierst noch ein wenig Obst oder Gemüse. Gibt aber auch schlimmeres als ein paar trockene Brötchen, also guten Hunger!

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – mein Spezialgebiet :3