Ist Gemüsesaft effektiv?
Hallo
Ich habe mir einen Bio Saft geholt mit Karottensaft, Selleriesaft und Rote Bete Saft.
Meine Frage: Sind solche Gemüsesäfte auch effektiv und liefern dem Körper wichtige Nährwerte?
5 Antworten
Jawohl,
vor allem Karotzensaft, der ist super gut für die Verdauung.
Und so vieles mehr.
Den habe ich (fast) immer bereit stehen.
Hansi
Ja, dein Bio-Gemüsesaft aus Karotte, Sellerie und Rote Bete ist super, um deinem Körper wichtige Nährstoffe wie Vitamine und Mineralien konzentriert zu geben. Er hilft dir dabei, Nährstoffe besser aufzunehmen, ersetzt aber nicht die wichtigen Ballaststoffe aus dem ganzen Gemüse. Nimm ihn als gute Ergänzung zu deiner gesunden Ernährung, nicht als Ersatz für alles.
Liebe 🌞 Grüße
Hallo!
Wirf doch mal einen Blick auf die Inhaltsstoffe.
Da dürfte u.A. der Salzgehalt recht hoch sein. Auch stecken sehr viele Kohlehydrate (Zucker) darin.
Zumindest war das bei den letzten Gemüsesäften so, die ich vor etlichen Jahren konsumierte.
Iss Dein Gemüse lieber. Darin sind wirklich viele gute Dinge enthalten.
Gruß
Martin
Ist schon gesund aber jetzt auch nicht extrem
manche Inhaltsstoffe sind nämlich dadurch dass das Zeug pasteurisiert (erhitzt) ist leider zerstört oder nicht mehr so vollständig drin.
Das Gemüse selber kaufen und mixen oder gleich so essen wären noch effektiver.
Guten Tag, Mysticf. 😊
Ja, dein Gemüsesaft ist effektiv und liefert deinem Körper wichtige Nährstoffe.
Damit machst du alles richtig.
Mit lieben Grüßen, Renate. 😊