Ist es schlimm wenn nicht alle kalorien verbrannt werden?
Ich mache jetzt 2 workouts, die ingesamt 200 kalorien verbrennen und verbrenne danach beim joggen auch etwa 250 kalorien.....aber nimmt man dann trotzdem ab ? Ich habe ja nicht alle kalorien verbrannt....und ich bin schüler also ich sitze eben recht lange aber laufe zwischendurch auch manchmal
2 Antworten
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Atmen tust du nicht? Denken tust du nicht? Dein Herz muss auch nicht schlagen?
Du hast im Normalfall fast 2.000.000 Kalorien Grundumsatz.
augsburgchris
22.06.2021, 17:30
2.000 oder ?