kann man kcal verbrennen , obwohl man noch keine kalorien zu sich genommen hat?

9 Antworten

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Natürlich, du hast genügend Fett an deinem Körper (egal wie dünn du bist). Übrigens besser ist es aber ne kleinigkeit zu essen, nen Müllermilch etwa trinken oder dergleichen. Denn bevor der körper auf fettverbrennung umschaltet dauert es 20-30 min und zuvor braucht er einen anderen treibstoff. Hast du dann nichts im magen geht es auf deine muskulatur.

Mir scheint, du hast da was ganz grundlegendes nicht verstanden - kcal sind nur eine Maßeinheit für Energie, und die wiederum ist in deinem Körper in Form von Fett "gelagert". Man kann keine kcal "verbrennen" (schwachsinniger Ausdruck übrigens...), kcal geben bloß an, wie viel Energie gewisse Lebensmittel liefern.

natürlich geht das, jede nulldiät basiert auf diesem prinzip. wenn du mehr verbrennst als du zu dir nimmst nimmst du ab. d.h. auch wenn du nichts isst kannst du verbrennen. und morgens früh hat dein körper immer noch die kalorien vom vortag zu verbrennen...

Was möchtest Du wissen?