Ist es schlau bei Bluthochdruck und zu schnellem Herzschlag eine Apple Watch zu haben, die den Puls misst (oder macht das eher Angst)?
Die Apple Watch SE soll die wenigsten Ausreißer haben bei der Messung.
Aber stresst das die betreffende Person eher, wenn sie sieht wie der wieder in die Höhe schiesst? Oder ist dies vielleicht sinnvoll, damit man weiß, wann man eventuell gegensteuern muss? Gerne Erfahrungen oder auch Meinungen dazu.
3 Antworten
Ich kann dir nur davon abraten, körperliche Vorgänge oder Symptome ständig zu messen oder zu beobachten.
Die gedankliche Fokussierung darauf kann wirklich die Sorge und Angst, dass etwas "nicht stimmt", verstärken.
Gerade Blutdruck und Herzfrequenz ändern sich je nach Situation oder dem eigenen Handeln, Denken und Fühlen rasch und ständig.
Das sind fast immer normale Anpassungsreaktionen.
Wenn du mehr darüber wissen möchtest, ob du körperlich gesund bist, dann lass dich 1-2x im Jahr beim Arzt körperlich durchchecken und ein Blutbild machen.
Oder wenn du Sorgen wegen Herzbeschwerden hast, lass beim Kardiologen ein Belastungs- und/oder Langzeit-EKG machen.
Es ist schlau wenn man vielleicht ein- oder zweimal am Tag den Blutdruck mit einer Blutdruckmanschette misst. Man muss ihn nicht die ganze Zeit wissen
In erster Linie sollte das Problem ja medizinisch angegangen werden. Was nützt es Dir, wenn Du einfach nur siehst, wie die Herzfrequenz ansteigt? Gerade bei hoher Herzfrequenz oder Bluthochdruck gibt es ja Betablocker, die da entgegenwirken.
Ansonsten sind die Messungen dieser Smartwatches einfach nur ungenau, zumindest im Vergleich zu professionellen und medizinischen Geräten. Den Blutdruck misst das Gerät sowieso nicht.
Kauf Dir da lieber ein vernünftiges Gerät und miss vielleicht 1x am Tag.