ist es schädlich wenn ich milch trinke aber laktoseintolerant bin?

Nur wenn du Diarrhoe als angenehm empfindest.

Wenn du das zu oft machst, ruinierst du, wegen der viel zu schnellen Passage, deinen Darmflora.

Beschaffe dir entweder laktosefreie Milch oder Lactase-Tabletten

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Das gibt es beides im Supermarkt deines geringsten Mißtrauens

Das wirst du merken, was für unangenehme Folgen es hat.

nach ein paar stunden oder sogar minuten meldet sich dein darm aber das wars dann auch schon glaub ich

Es schädigt deine Zellen nicht in dem Sinne aber du kriegst Verdauungsprobleme - öfters Durchfall z.B. was deine Darmbakterien zerstört; an sich also nicht zu empfehlen.

Ja, klar.

Ich mache das auch obwohl ich Laktose habe.

(Frag nicht)