Ist das ungesund (sehr viel Bewegung)?
Es wird ja immer gesagt sitzen sei so ungesund, aber wie ist das mit sehr viel stehen/bewegen. Ich arbeite in der Gastronomie und bewege mich wenn ich arbeite so gut wie 8 Stunden am Stück. Dazu kommt die normale "Alltagsbewegung". Habe keinen bock dass meine Lebenserwartung dadurch 10 Jahre sinkt ;P
bin 20 und ganz fit
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5 Antworten
Der menschliche Körper ist eigentlich auf Ausdauer und lange Strecken gebaut. Also ist der Job eher positiv zu sehen...
Selbst atmen senkt die Lebenserwartung. Alles ist gesund/ungesund ab einem gewissen Maße. Aber 8 Stunden hin und her spazieren ist sicher besser als 8 Stunden im Stuhl hocken.
Naja denk mal nach, ganzen Tag rumlaufen stärkt die Bein- und Rückenmuskulatur. Den ganzen Tag sitzen stärkt im Endeffekt nichts und fördert Rückenprobleme. Den Rest kannst dir selbst ausrechnen.
Hier ist das größte Problem falsche Schuhwerk, gefolgt von möglichen Fehlhaltungen/Verspannungen beim tragen des Tabletts etc., die reine Bewegung ist eher unkritisch.
Alles gut, dafür ist der menschliche Körper ausgelegt.
Warum sollte das ein Problem sein ? Meinst du Verschleiß?
Mein Schwager ist über 60 , trainiert wie ein Wilder und nimmt an Ironman Wettbewerben Teil . Der ist fit wie ein Turnschuh .
Leistungssportler erreichen doch im Durchschnitt auch ein normales Alter .
bin ich mir nicht sicher was schlimmer ist