Normal, sich im Schlaf nicht zu bewegen?
Hallo Leute. Ich bin 15 und mir ist aufgefallen, dass ich mich absolut gar nicht bewege im Schlaf und frage mich, ob das ungesund ist?
Ich wache jedes mal morgens in der gleichen Position auf, in der ich eingeschlafen bin. Warum ist das und ist das nicht ungesund?
Ein Schutzmechanismus des Körpers, totstellen um nicht gefressen zu werden? Manchmal gibt es ja so Theorien aus der Urzeit.
9 Antworten
Es kann auch sein, dass der Körper immer wieder zur Lieblingsposition zurückkehrt.
Ich glaube nicht, dass du dich nicht bewegt hast. Dein Körper findet immer wieder in die für ihn angenehmste Position zurückj, nach dem er sich bewegt hat.
Ja, ist normal. z.B. ist in der REM-Phase der Körper völlig bewegungslos.
Bedeutet auch, dass du sehr tief und gut schläfst - was gut für dich ist.
Nein, du wirst dich schon bewegen - ein gesunder Mensch wechselt im Schlaf ca. 50 Mal seine Position. Hast du dich selbst aufgenommen um deine Theorie untermauern zu können?
Dieses Wechseln ist ein Schutzmechanismus - würde es diesen nicht geben, besteht schon nach zwei Stunden permanenten Drucks die Gefahr eines Dekubitus. Im Altersheim SOLLTE es eigentlich so sein, dass bewegungsunfähige Personen alle zwei Stunden umgelagert werden.
Das ist eher Posetiv. Weil du ein Ruhiger schläfer bist