Ist das normal?
Ich bin heute das erste Mal Rennrad gefahren. Mein Nacken tat irgendwann weh.
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fahrrad & E-Bike, Fahrzeuge, Mobilität & Logistik
Nackenschmerzen sind eine häufige Beschwerde unter Rennradfahrer*innen. Studien zeigen, dass bis zu 70% der Fahrer*innen im Laufe ihres Radsports Nackenprobleme erleben. Diese hohe Prävalenz ist darauf zurückzuführen, dass das Rennradfahren eine spezifische Haltung erfordert, die den Nacken- und Schulterbereich stark beansprucht.
Durch die richtige Fahrradeinstellung, regelmäßige Übungen und gegebenenfalls osteopathische Behandlungen können viele Beschwerden gelindert oder sogar vermieden werden. Wer die richtige Haltung beim Fahren erlernt und pflegt, kann seinen Sport schmerzfrei genießen und ordentlich in die Pedale drücken!
https://www.osteopathie-jacobs.de/2024/08/01/turtleneck-pain-beim-radsport-von-anna-biester/