Ist das bei allen so mit der Luft?
Eine kleine theoretische Frage. Wenn ihr zb Euch beugt zum Schuhe binden und somit euren Oberkörper an den restlichen Körper drückt, kriegt ihr auch schlechte Luft ?
ich kriege gut Luft aber wenn ich mich gegen mein Oberkörper drücke oder so dann drückt es ja gegen meine Lunge und ich bekomme schlechter Luft
3 Antworten
Den Hauptanteil der Atmung besorgt die Bauchatmung. Dabei wird das Lungenvolumen durch das Zurückziehen des Zwerchfells vergrößert. Wenn ich mich vorne über beuge, wird der Ausdehnungsraum für das Zwerchfell gerade eingeklemmt. Es ist also nichts besonderes, dass eng vorn über gebeugt die Atmung schlechter läuft.
Dann bist Du vermutlich nicht gerade schlank und/oder körperlich sehr untrainiert. Über beides solltest Du nachdenken.
Nein, damit habe ich kein Problem.
Mit der richtigen Atemtechnik ist das kein Problem. Natürlich ist es anstrengen länger so zu stehen.
aber die Lunge wird doch eingequetscht in dem Moment wie kann man dann normal atmen