Ist cappuccino gesund?
Hi ich will zunehmen und ernähre mich gesund. Und mache krafttraining. Ich will wissen ob cappuccino gesund ist ob ich es trinken kann. Es ist cappuccino pulver man mach in warme wasser rein und trinkt. Aber es hat 32gram zucker und 57 Fett deswegen bin ich nicht sicher. Kann ich trinken?
4 Antworten
Gesund ist etwas Anderes. Kaffee ist auch nicht gesund. Kamillentee ;-) ist gesund, schmeckt aber nicht.
Was ist da genau für Zucker drin? Wenn es der normale Haushaltszucker ist, dann rechne Dir aus: 1 Würfelzucker wiegt in etwa 3g , d.h. wenn Dein Cappuccino 32g normalen Haushaltszucker enthält sind das in etwa gut 10 Würfelzucker.
Der Tagesbedarf an Fett sollte zwischen 60g und 80g betragen. Da in vielen Lebensmitteln versteckte Fette sind und der Mensch täglich mehr verzehrt als er darf, würde ich dir nun raten: suche Dir eine Alternative.
Kannst Du Dir den Cappuccino selber machen, evtl. mit pflanzlicher Milch?
fertig pulver voller zucker. da fragst du dich, ob das gesund ist? natürlich nicht!
wenn du schon n Cappuccino trinkst, dann mach ihn doch selbst.
n proteinshake oder einfach n naturjoghurt wäre besser.
Du hast jetzt einige Tipps bekommen, dann stell Dich ab morgen um.
Aber es hat 32gram zucker und 57 Fett
Was soll daran gesund sein? Mache Dir selbst einen Cappuccino
Schau im Internet, da findest Du einige Anregungen. Lass es Dir schmecken.
Oh grade habe ich getrunken schade.