Ich habe gelesen das es nicht gut ist wenn man abnehmen will das man Muskeln aufbaut weil man dann etwas zunimmt?

Ich habe aber Gar keine Bein und po Muskulatur mehr (hatte gesundheitliche Probleme) und wurde gerne wieder aufbauen aber natürlich auch abnehmen..

Ich dachte wenn man Muskel aufbaut das das Fett besser verbrennt?

Hab motivation home workouts mit Bändern und anderen Hilfs Mitteln und auch Hula Hoop zumachen was meint ihr?

Ich habe von Natur aus Recht dünnes Haar, mir ist aber vor ein paar Monaten aufgefallen, dass ich auf der Linken Kopf Seite (Seite und Anfang auf dem Kopf) extrem dünnes Haar habe. Haarausfall bemerke ich eigentlich nicht. Ich muss beispielsweise meine Haare ganz links deutlich öfter nach vorne legen, weil sie so dünn sind und immer zurück gehen. Auch an der Kopfseite merke ich, dass mein Haar im Vergleich zur rechten viel, viel dünner ist.

Ich weiß nicht, ob das vorher auch schon war oder neu ist. Ist das normal oder woran könnte das liegen? Lg

hey ich wollte fragen ob lasagne ungesund oder gesund ist weil ich will abnehmen mit sport,wasser usw... und wollte zum mittagessen gekaufte lasagne in backofen schieben aber ich weiß nicht ob es gesund oder nicht ist ?

Hi ich will zunehmen und ernähre mich gesund. Und mache krafttraining. Ich will wissen ob cappuccino gesund ist ob ich es trinken kann. Es ist cappuccino pulver man mach in warme wasser rein und trinkt. Aber es hat 32gram zucker und 57 Fett deswegen bin ich nicht sicher. Kann ich trinken?

Guten Tag,

früher hatte ich 1x täglich immer morgens Stuhlgang und dann ging es meiner Verdauung gut. Meine Ernährung war da aber so mittelmäßig. Seit ein paar Monaten achte ich etwas mehr auf meine Ernährung, esse weniger Fertiggerichte und mache mehr selbst, esse oft Gemüse und Obst (auch nicht zu viel) und ernähre mich generell sehr ausgewogen. Doch seitdem habe ich auch mehrmals täglich Stuhlgang. Also so 2-3x (kein Durchfall), was mich ziemlich stört, denn wenn ich morgens weg will, muss ich erstmal warten bis ich mind. 2x war, um dann den Tag über keine Bauchschmerzen zu bekommen. Gibt es eine Möglichkeit meine Verdauung wieder darauf zu trainieren, dass ich morgens nur 1x muss? Und wovon kommt das überhaupt, dass ich häufiger muss?

LG

Hi ich wollte mal fragen ob ich dick, dünn oder normal bin, weil ich es nicht genau weiß. Ich bin 1.77cm groß, 14 Jahre und wiege 68 bis 69 Kg ist das Dick?

Hey Leute, ich erkläre es mal so. Ich bin auf einer Gesamtschule und mache gerade in der 13ten klasse mein Abitur. Auf unserer Schule gehen Schüler von der 9-13 ten Klasse zur Schule. Hierbei ist zu beachten das wir zwei kleine Pausenhöfe haben. In den ersten Pausenhof befinden sich meistens die Kinder von der 9 bis zur 10ten klasse. Im zweiten wiederum die von der 11 bis 12ten klasse, wo ich auch meistens bin.

Nun ist das seit ca. 2 Wochen so, dass immer eine 9 klässlerin zum zweiten Pausenhof (11-13te klasse) kommt und in einer Ecke, wo man sie schwer sieht, die ganze Pause über alleine herum sitzt. Mal spielt sie mit dem Handy, mal ist sie einfach nur am gucken.

Sie machte einen eher traurigen Eindruck und ich wollte mal mit ihr darüber sprechen. Das Problem ist, dass ich ein älterer Junge bin (19) und sie eine 9 klässlerin (ca.W15) und daher ich glaube ihr wäre es nur peinlich wenn ich sie fragen Würde, was sie den alleine hier macht.

Und auch wenn ich sie anspreche, was wäre den die Lösung? Ich vermute mal sie hat keine Freunde und deshalb sitzt sie dort, was könnte ich den sonst für sie tun?

Hattet ihr mal so einen ähnlichen Fall? Wie kann ich ihr helfen? Bitte um Hilfe.

Hallo,

Seit 9 Tagen ist mir jeden Morgen flau im Magen. Zuerst dachte ich, mir sei etwas auf den Magen geschlagen, da ich mir auch viele Gedanken zur Zeit mache über die Zukunft, ob ich jemals einen Partner haben werde und und und. War dann zur Sicherheit am Montag beim Arzt und der meinte, ich soll einfach morgens was dagegen nehmen (Vomex). Naja hilft aber nicht.... da ich auch ziemlich verspannt im Rücken bin, war ich gestern bei einer Massage und heute ist die Übelkeit sogar noch schlimmer als sonst. Was kann ich noch tun? Ich schlafe auch schlecht und bin morgens dann total Antriebslos. Es grumelt im Magen und ich muss sehr oft auf Toilette. Spätestens am Nachmittag ist es besser und ich bekomme auch wieder Appetit.

Vielleicht hat ja jemand einen Tipp für mich, Danke

Heute an einem Geburtstag habe ich über 10.000 Kalorien gegessen, mit Frühstück, Kuchen und Abendesse. Hab grad ein bisschen Bauchweh..

Die letzten Wochen habe ich auch schon über meinem Kaloriendefizit gegessen. ( normal esse ich um die 1.700 Kalorien am Tag)

Die Waage zeigt schon 3kg mehr an :(

Jetzt habe ich wegen dem heutigen Tag ein sehr schlechtes Gewissen.

Nehme ich jetzt noch mehr zu?

Hallo, ich habe seit längerem Fußpilz und habe eine Behandlung immer aufgeschoben. Bzw habe ich eine Creme ausprobiert, die nicht funktioniert hat. Jetzt hatte ich eine Blase am Fuß und die frische Haut ist durch den Pilz aufgerissen und immer sehr wässrig. Ich habe es dummerweise ignoriert und jetzt schmerzt es ganz schlimm.

Jetzt wollte ich zum Kinderarzt (neben einem Krankenhaus).Der hatte ausgerechnet zu und ich war in Panik, aufgrund des Aussehens der Wunde und weil es bei jedem Schritt schmerzt und gefühlt wieder neu aufreißt, wodurch es nicht heilt. Ich hatte sehr Angst, dass es sich entzündet/bzw schon hat, weil ich sowas bisher noch nie hatte und nicht weiß, wie das hätte aussehen müssen.

Ich bin dann an die Info im Krankenhaus nebenan und wollte wissen, ob sie einen Arzt in der Nähe kenne. Sie sagte logischerweise Hausarzt, aber ich hatte so ne Panik, weil wir vor kurzem jemanden mit ner Blutvergiftung im Bekanntenkreis hatten, weshalb ich nach Alternativen fragte. Sie sagte die Notaufnahme. Ich Vollpfosten habe in Panik ja gesagt, weil ich nicht genauer darüber nachgedacht habe und einfach nur die Schmerzen loswerden wollte und naja, die konnten mir logischerweise auch nicht helfen, weil es nicht schlimm genug ist, was ich auch selbst weiß.

Dumme, peinliche Situation egal. Alles und jeder sagt Hausarzt, aber ich will nicht so lange auf einen Termin warten müssen, weshalb ich nun die Frage habe, wie ich am besten dafür sorge, dass erstmal endlich diese beschissene Wunde zuheilt, die seit drei Wochen immer zuwächst und aufreißt, teilweise eitrig wird. Ich werde mir eine Creme gegen Fußpilz holen, aber ich will mir die halt nicht in die offene Wunde schmieren.

ich danke im Voraus für Antworten

LG