Intensität von 30min Joggen beim Fahrradfahren?
Wie lang oder weit muss ich mit dem Fahrrad fahren, um die Intensität von 30 minuten Joggen zu erreichen? Sind diese 2 Sportarten überhaupt mit einander vergleichbar?
2 Antworten
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Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Ganz grob kannst mit der 4 fachen Distanz rechnen. Da die Intensität beim Radfahren aber noch von anderen Faktoren abhängig ist ist das halt sehr vereinfacht.
Woher ich das weiß:Hobby – passionierter Marathonläufer
Das kommt nur auf das jeweilige Tempo an.
Also auch die 4 fache zeit? Tempi sind ja verschieden