Instagram verstärkt depressive Gefühle, fühl mich grad schlecht was soll ich tun?
Ich würde nicht sagen das ich depressiv bin, aber ich bin unzufrieden mit meinem Leben und daran wird sich vermutlich so schnell auch nichts ändern..
Ich war gerade wieder auf Instagram und hab mir die Stories angeguckt wie gestern alle Halloween gefeiert haben..Man Man ich bin mittlerweile schon 20 und werde sowas nie erleben. Ich hab keine Freunde, bin den ganzen Tag alleine und bemitleide mich selber. Bevor ich auf Instagram war war ich nicht traurig aber jetzt danach könnte ich wieder heulen, ich sitze alleine in einer 25qm Wohnung, hab keine Freunde, keine Familie. Ich weiß nicht einmal wieso ich überhaupt Lebe. Ich arbeite seit meinen 15 Lebensjahr hab 35.000 Euro auf der Hohen Kante und bin unzufrieden. Ich spare immer weiter um irgendwann wenn ich Freunde oder eine Freundin habe mir dann zu gönnen. Aber wann?
Wenns so weiter geht werde ich unglücklich sterben ohne das Leben genossen zu haben.
Ich hätte lieber nicht auf Insta gucken sollen, aber es irgendwie zu einer Sucht geworden zu gucken was andere so tun..
3 Antworten
Vor drei Stunden hast du das schon mal geschrieben, nur ohne Instagramm.
Dann wäre es das Beste, wenn du sowas nicht mehr liest, was dich total runterzieht.
Braucht man solche Seiten, die einen negativ beeinflussen und was andere immer machen?, das braucht eigentlich auch keiner.
Suche dir was, was dich positiv beeinflusst, DU hast es in der Hand, wie du dein Leben gestaltest.
Ich hab keine Freunde, bin den ganzen Tag alleine und bemitleide mich selber.
Selbstmitleid bringt dich nicht weiter, du musst schon selber was tun, um aus dem Loch wieder rauszukommen.
Versuche es mit der Therapie, wenn du es nicht selber schaffst. Es gibt immer eine Lösung, nur wenn du dich selber klein machst, dann siehst du die Lösung nicht.
Versuche mal umzudenken und sage dir: ich schaffe das aus meiner Situation herauszukommen und dann sollte das klappen.
Versuche es wenigstens, was hast du zu verlieren und wenn du es nicht mal versuchst, dann hast du schon verloren.
Vielleicht irgendwas neues beginnen, keine Ahnung Sport vielleicht, viele fühlen sich dann viel besser und frischer und über Sport kann man auch sehr gut Leute kennen lernen.
Handy weg, Schuhe an, Jacke an, raus mit dir. Ich hatte selbst über ein Jahr eine Essstörung, hab deshalb sehr viele Freunde verloren und mir ging es ähnlich. Aber das Einzige, das dagegen hilft ist, über seinen Schatten zu springen und neue Leute kennenzulernen.