Im kalten Wetter Fußball spielen schlecht oder gut?
Guten Tag wir spielen auch bei dem Wetter zurzeit Fußball mit kurzen Sachen aber nach wenigen Minuten wird uns automatisch warm wegen der Körpertemperatur die steigt
wollte mal fragen ob es eine Art Abhärtung ist oder ob das sogar eher schlecht ist fürn Körper.
also cardio technisch ist das bestimmt super so 3-4 Stunden Fußball zu kicken
4 Antworten
Das härtet auf jeden Fall ab. Vorteil ist auch zu lernen unter schlechten Bedingungen den Ball zu kontrollieren, beispielsweise bei nassen Rasen. Ich empfehle aber eine lange Trainigshose und gute Jacke für die Zeit in der man nicht spielt bzw sportlich aktiv ist
Haben wir im Fußball Club damals auch gemacht. Auch bei Regen und Schnee, dann aber mit langer Kleidung. Der junger Körper hält das schon durch und es ist gesund, empfehlenswert ist danach aber eine heiße Dusche.
Wenn du nicht frierst dann kann es nicht schädlich sein, also zumindest nicht wegen der Kälte
Sry das war ein Fehler der Autokorreltur haha
Ich meinte wenn du nicht frierst also dir nicht kalt ist
Voll, des härtet gut ab und stärkt dass Immunsystem. 👍
Also danach essen wir oft zB Döner was man aber auch verdient hat bei 4 Stunden cardio