Ideen um sich gut abzulenken?
Hallo, meine Eltern streiten sich seit mehreren Jahren viel und oft und ich denke sie werden sich auch bald trennen (wäre meiner Meinung fast sogar das beste auch wenn es mich sehr traurig macht und ich angst davor hab, was aber ein anderes thema ist). Jedenfalls hatten sie gestern schon wieder eine ziemlich angespannte Stimmung und heute morgen haben sie wieder heftig gestritten, weswegen wir einen geplanten Ausflug auch gestrichen haben was mich noch trauriger macht.
Hat jemand Tipps damit ich bessere Laune kriege, damit ich besser damit umgehen kann oder wie ich mich ablenken kann, weil ich weiß jetzt schon das auch das restliche Wochenende kaputt ist 😖.
Liebe Grüße und danke für die Antworten!
3 Antworten
Du Arme :( Ich hoffe, dass sich die Dinge zum Besten für DICH ergeben.
Gute Ablenkungen sind z.B. Musik hören, sich mit Freunden treffen und einfach mal rauskommen. Somit umgibst du dich mit einer komplett neuen Umgebung und neuer, positiver Energie. Die Geschehnisse komplett auszublenden ist schwierig, aber sprich doch mal wenn möglich mit deinen Eltern. Sag ihnen, dass es dich belastet (wenn du Geschwister hast, bezieh diese ein) und bitte sie, nicht direkt vor dir zu streiten. Zumindest nicht ständig. Du schaffst das schon‼️‼️
Versuch zu einem Therapeuten zu gehen hat mir auch geholfen
wenn du reden möchtest ich bin da
Hey
Ich würde an deiner Stellen viel mit deiner besten Freundin machen und reden! Das kann unglaublich helfen und deine Freunde sind sicher immer für dich da!
Danke! Aber ich hab schon viel darüber geredet und irgendwie ist es auch immer unangenehm für mich andere mit meinen Problemen zu nerven