Ich wache immer um 2 Uhr nachts auf. Warum?

2 Antworten

Viele Leute wachen um diese Zeit auf, denn da fängt z.B. die Leber wieder verstärkt an zu arbeiten, man muss mal... Wichtig ist, dass Du dann auch wieder einschlafen kannst.

Ganz einfach, du brauchst weniger Schlaf und solltest versuchen erst um 12 ins Bett zu gehen.

Quatsch! Hat damit überhaupt nix zu tun!

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