Ich mache seit 2003 Keyboard- Musik und jetzt 22 Jahre also im Jahr 2025 fühle ich mich irgendwie im Kopf total fertig....?
Bin ich mental müde oder sogar ein Burnout?? Haben mich die 22 Jahre mental erschöpft?? Ich kann kein Lied mehr spielen ohne mich anzustrengen...
2 Antworten
Setz dich davor und atme ruhig tief ein und aus. Und fahr dich dabei, innen, ganz zur Ruhe runter. Die behalte innen.
In uns ist das Wichtigste.
Bemüh dich innen: Ruhe, Harmonie und Frieden zu halten, aber locker, leicht, nicht durch Anstrengung. Dann geht das nicht. _ Lass das Hirn lieber leer, sei achtsamer Beobachter, im Gwahrsein mit innerem Frieden. Und lass dann Gedanken wie von selber ins Hirn kommen. _ Dann fliegt dir auch das Musizieren, aus dem morphischen Musikfeld, wieder zu.
In dieser schnelllebigen Zeit kommt so mancher, dessen Hirn die Denkeritis bekam, nicht mehr, innen, auf die Frequenzen des All eins Bewusstseins runter. _ Dann muss man sich mit Art meditativ werden/sein, in sie runterfahren.
Mach ne Pause von der Musik.