Ich habe etwas sehr dummes, gefährliches gemacht; wie geht man mit Schamgefühl um?
Vielleicht kennt ihr diese Bialetti Mokka-kocher? Mit fein gemahlenem Kaffee kommen die ja nicht gut zurecht. Als das Überdruckventil dann losging, habe ich es mit einem Gegenstand etwas blockiert, damit sich der Druck eben entlädt, indem er das Wasser durch den Kaffee drückt.
Mir ist total bewusst, dass das nicht ungefährlich ist und ich mich dabei hätte schwer verletzen können. Weil der Kocher doch recht klein ist, habe ich wohl weniger Respekt davor…
Ich schäme mich total dafür, so etwas enorm Dummes gemacht zu haben, obwohl ich weiß, dass das gefährlich ist. Fühlt sich ein bisschen so an, wie wenn man - wider besseres Wissen - impulsiv etwas Dummes im Straßenverkehr gemacht hat.
Wie geht ihr mit solchen Fehlern um? Ich musste das gerade mal irgendwo (anonym) loswerden, weil ich mich auch sehr dafür schäme.
2 Antworten
Schamgefühle sind oft sehr stark und unangenehm. Sie entstehen, wenn wir unsere Grenzen oder die einer anderen Person überschritten oder Regeln gebrochen haben. Was dir helfen könnte sind drei Weisheiten:
- Fehler sind normal. Nur so lernt man. Manchmal macht man halt etwas und merkt erst später, dass es doof war.
- Sei wie du bist. Natürlich sollte man die Grenzen anderer respektieren, aber man sollte sich auch nicht mehr einschränken, als nötig
- Meistens ist es gar nicht so schlimm, wie es sich anfühlt. In dem Moment, in dem man sich schämt, fühlt sich die Situation oft schrecklicher an, als sie wirklich war. Das Gefühl geht von alleine vorbei.
Ich lerne daraus und mache es nicht wieder!
Und schämen würde ich mich in Deinem Fall nicht - es ist ja nochmal gut gegangen...