Ich gehe so komisch Hilfe?
Vor 2 Jahren habe ich eine Veränderung bemerkt. Ich laufe so komisch. Manchmal trete ich zu früh ab, stolpere, verkrampfe mich und es ist so als hätte ich das gehen verlernt. Ich konzentriere mich - sobald ich gehe--nur aufs gehen. Diese Problem hatte ich vorher nicht weil ich keinen einzigen Gedanken daran verschwendet habe. Aber das hat alles vor zwei Jahren angefangen. Ich weiß nicht was ich tun soll. Ich gehe deswegen seit Monaten nicht mehr raus. Ich mach das auch wenn ich alleine bin. Wenn ich zb im Bett liege und eben ins Badezimmer gehen möchte, passiert das wieder. Was ist das und wie geht das wieder weg. Ich denke schon an selbstmord. Bitte helft mir
3 Antworten
Zwei Ärzte kämen in Frage. Als 1. ein Orthopäde, da es sein kann, dass an Deiner Wirbelsäule etwas nicht stimmt. Erst, wenn dort alles abgeklärt ist, solltest Du einen Termin beim Neurologen machen, der weitere Diagnostik anstellen kann.
Muß nicht psychisch sein. Ausser wenn Du einen Auslöser für das veränderte Gangbild hast.
Geh zum Arzt. Eine Bekannte von mit hatte ähnliches infolge eines Zeckenbisses. Borreliose oder so was.
"Ich gehe deswegen seit Monaten nicht mehr raus".
Das macht es zumindest schlimmer.
Gehen braucht regelmäßige Übung für die Koordination und Muskulatur.
Such dir einen abgelegenen Ort (im Wald etc.) und da gehst du täglich eine Stunde.
Wenn's nach 2 Wochen nicht besser wurde, meldest du dich wieder.
Dankeschön aber wie kann ich aufhören ständig darauf zu achten wie ich gehe und mich stattdessen auf meine Umgebung konzentriere. Aber dann denke ich wieder "was wenn ich dann die Kontrolle verliere und ich vollkommen bekloppt gehe?"
Zuerst musst du die Koordonation wiedergewinnen und das braucht Übung.
Die Umgebung kommt später dran.
Und ob du / man deinen Gang als "bekloppt" tituliert, ist doch egal.
- Kannst ja anfangs im Stehen einfach mal die Beine hochheben (geht auch zuhause).
- Dann probierst du kleine Trippelschritte.
Aber ist das nicht eher psychisch?? Weil ich ja bewusst daran denke. Immer nur ans gehen?