Ich fühl mich nicht wertgeschätzt bzw habe viele geben mir das Gefühl, dass ich unnötig bin und das macht mich mega depressiv. Was kann ich tun?
Also ich habe schon seit 6 Monaten das Gefühl das ich mich selbst verloren habe. Ich bin unglücklich und habe oft schon dran gedacht wie es wäre wenn ich mich umbringe. Ich habe so viel Druck durch die Schule und durch meine Geschwister weil die schon in meinem Alter so viel erreicht haben und ich gar nichts. Ich weiß das mein Vater mich für dumm hält.
Meine Eltern haben mir schon oft gesagt das ich unnötig bin und vieles mehr. Aber ich weiß das sie mich lieben und ich liebe sie aber manchmal tut es einfach weh zu wissen das ich den eigentlich nicht wichtig wäre. Ich merke wie mein Bruder viel mehr bevorzugt wird. Zum Beispiel wird er nächsten Monat 18 und meine Eltern planen richtig viel zu kochen und es richtig schön zu feiern. Und ich hatte Vor einem Monat Geburtstag und habe nur bisschen Geld und Benjaminblümchen Torten bekommen. Ich habe mich schon sehr oft selbstverletzt mit einem Augenbrauenrasierer ( Ungefähr 130 Narben). Das hilft mir den Druck los zu werden und ich fühle mich danach besser.
was kann ich tun damit ich Glücklicher werde und meinen Eltern wichtige scheine?
4 Antworten
Du mussg dir, so unschön das im ersten Moment auch wirkt, professionelle Hilfe suchen. Dazu gehst du am besten zu allererst zu deinem Hausarzt des Vertrauens und sprichst mit ihm darüber. Der wird dich dann an einen Psychiater überweisen. Und dieser wiederum wird sich anschauen, ob du eine psychische Erkrankung hast und dir Tipps geben, wie du einen Therapieplatz bekommst. Das ist so der einzig richtige Weg, ein Therapeut kann dir dabei sehr helfen.
Hey du , ich weiß das es bestimmt nicht einfach ist.Aber weißt du was ? Du brauchst diesen ganzen Druck nicht . Wer mehr erreicht hat und wer nicht . Du machst dich selber klein. Du hast sicher stärken die die anderen nicht haben. Du bist toll! Und vielleicht hast du diese Eltern erwischt die ihren kind oft mal hart kommen aber du selber weißt sie lieben dich . Dein selbst verletzendes Verhalten muss behandelt werden. Professionell. Google mal Dinge die du in Momenten in denen du den Druck dazu hast dixh zu verletzen andere Methoden zb sehr laute Musik hören. Du schaffst das
Hallo,
Erstmals tut es mir Leid ,dass du dich so fühlst.
Als erstes möchte ich sagen,dass deine Eltern dich Lieben und du auf keinen Fall unnötig bist.
Ich glaube ein Problem mit der Wertschätzung ,fängt oft damit an sich selbst nicht wertzuschätzen.
DU kannst doch froh sein zu leben,Arme und Beine zu haben..Denn du bist was Wert!
Denke du hast Selbszweifel und vielleicht redest du mal mit deinen Eltern,eventuell meinen die das garnicht so und du nimmst es nur anderst auf...
Lg.
du kannst dich nur nur glücklicher fühlen, indem du dich von der falschen Seite deines Lebens abkapselst.
D.h.: Deine nächsten, die dich nicht schätzen.
du musst dich selbst finden.
Du hast Fähigkeiten, die nicht gesehen werden. Bei mir war es es die Spiele-Entwicklung.
Vielleicht ist es bei dir anders. Was kannst du, was die anderen nicht verstehen?
Die antwort ist genau das, was du kannst und was sie nicht verstehen.