Hilft radfahren für dünne oberschenkel?

2 Antworten

JHolmes
05.04.2025, 00:11

Eher im Gegenteil. Durch Radfahren werden die Muskeln aufgebaut und auch die Oberschenkel werden dicker (muskulöser).

Lukas07965  05.04.2025, 00:11

naja begrenzt

JHolmes  05.04.2025, 00:13
@Lukas07965

Was passieren kann, dass sich der Fettanteil reduzieren wird. Aber normalerweise wird der Oberschenkel durch das Muskelgewebe dann dicker.

Lukas07965  05.04.2025, 00:14
@JHolmes

kommt schon hin aber da das ganze eher auf ausdauer geht darf man da nicht all zu viel erwarten

JHolmes  05.04.2025, 00:16
@Lukas07965

Das ist richtig. Bei "normalem" Fahrradfahren hält sich das mit der Muskelbildung in einem überschaubarem Rahmen. Was auch durch relativ wenig Radfahren gefördert wird, ist auf alle Fälle die Ausdauer.
Ultraturk
05.04.2025, 00:14

Ja, aber du musst viel fahren. Schau dir die Spaghettibeine der Tourdefrance Typen an