Hilft Nikolos Pilatis?

1 Antwort

Hilft nikolas Pilatis wirklich wenn man eine schöne definierte Sanduhrfigur will und vorallem eine dünne Talie?

Nein. Die Form deiner Figur ist genetisch vorgegeben. Die kannst an den Stellen, an denen Muskeln sitzen, beeinflussen durch Krafttraining. Mit Pilates geht das nicht.

Alex