hat jemand ein Ernährungsplan um auf 5000 Kalorien zu kommen?
Hey,
hat jemand ein Ernährungsplan um auf 5000 Kalorien zu kommen ?
ist es schwierig?
2 Antworten
5000 Kalorien sind eine Nummer, aber locker zu bewältigen. Keiner wird dir hier einen Ernährungsplan schreiben. Kalorienreiche Lebensmittel wie Nudeln, Reis, Haferflocken usw helfen dir.
5000kcal? Dazu brauchts keinen Plan - friss einfach, was das Zeug hält..
Aber warum will man das?