Habt ihr euren Kiefer immer geschlossen?
Beißt ihr eure Zähne zusammen bzw. liegen Unter und Oberkiefer aufeinander oder lasst ihr den Mund immer entspannt?
17 Stimmen
6 Antworten
Wenn ich nicht gerade quatsche, ist mein Mund geschlossen und der Kiefer entspannt.
Alles Gute für dich!
Leider tendiere ich zum Stressknirschen, was nicht nur schlecht für die Zähne ist, sondern auch das Gesicht verkniffen wirken lässt. :/
Deshalb bemühe ich mich, sobald es mir bewusst wird, immer wieder nachzukorrigieren und den Kiefer in eine entspanntere Lage zu bringen.
Ich auch, habe das aber geändert. Du musst dir klar machen, dass du dich auf deinem Kiefer nicht stützen kannst, sondern auf dem Schambein und den Füßen.
Mal so, mal so.
Aber eher geschlossen und Kiefer locker.
Meistens entstand aber wenn ich nervös bin dann beiße ich Ober- und Unterkiefer zusammen
Mund geschlossen, und Kiefer entspannt.