Habe ich zu viel Speck?

Hey, ich bin 17(männlich) und ich fühle mich ziehmlich "weich". Damit meine ich, dass ich kaum Muskelmasse habe abet dafür viel Speck, der wehr weich ist. Manchmal schäme ich mich und ich weis nicht ob das gerechtfertigt ist, wenn ich im Sommer am Strand liege und alles wabbelt und ich mir sorgen über meine Attraktivität mache. Ich wiege 77 Kilo und bin 180 groß .

Answer 1

[ClashHelfer]

Du bist einfach skinny fat.

Zu viel Speck, aber nicht zu ungesund. Dennoch sind ein paar Kilo weniger besser für deinen Körper.

Comments

[Balbob]

Sieht man dass ich kaum muskeln habe?

[ClashHelfer]

@Balbob

Ja und dein Körper sammelt das Fett vor allem am unteren Bauch, daher diese Optik.

Answer 2

[GutenTag2003]

Ja, Du hast die Fastenzeit nicht effektiv genug genutzt.

ich mir sorgen über meine Attraktivität 

Dabei spielt noch etwas mehr als - nur - Bauchmuskulatur eine Rolle.

Answer 3

[Atypikus]

Klassisches Fortnitesyndrom.

Comments

[Balbob]

Ich spiel kein Fortnite hahah

Answer 4

[Venus345]

Hallo da Du schon schreibst untrainiert zu sein, passt das Gewicht nicht zu dem Bild, wann ich mich zum Vergleich nehme

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Comments

[Balbob]

Wie meinst?

[Venus345]

@Balbob

zu deinem Gewicht im Verhältnis zur Größe passt nicht der Bauchspeck, ich bin 174cm zu 81kg bin aber schlank, da ich ein Hohlkreuz habe, habe ich immer ein vorstehenden Bauch aber sonst habe ich eine Schlanke Figur durch das Training wo ich gemacht habe ist das Höhere Gewicht zustande gekommen

[Balbob]

@Venus345

Also zu viel Bauchapeck oder?

[Venus345]

@Balbob

ja so sieht es aus auf dem Bild, empfehle Dir beim Mittagessen den Teller nur einmal voll machen und nichts mehr nachholen und aufhören zu essen bevor dein bauch spant dann bekommst Du das irgendwann in den Griff

Answer 5

[Vor10Minuten]

Der Bauch ist schon sehr kuschelig. Da kann noch was weg.