Gute hauttipps/skincare?

2 Antworten

SpookyBatwing
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Pflege, Pickel, Haut
28.02.2024, 10:57

Erstmal sollte die Basisroutine stehen.

Die besteht morgens aus Sonnencreme und abends aus Reinigungsöl/Reinigungsbalsam und Feuchtigkeitscreme.

Sonnencreme: Babydream, Sunozon, Babylove, Sundance, Paediprotect, V. SUN, Purito, Beauty of Joseon, Skin1004, Isntree, Iunik, Colibri Skincare, Beyer&Söhne

Reinigungsöl: Isana, Balea, Colibri Skincare, Hautliebe

Reinigungsbalsam: Balea Beauty Expert, Geek&Gorgeous, Incipedia, Beyer&Sönne, Catrice, No Cosmetics, Xeno Naturkosmetik

Feuchtigkeitscreme: Isana Love your Skin, Balea Med, Balea Beauty Expert, Geek&Gorgeous, No Cosmetics, Colibri Skincare, Beyer&Söhne, Xeno Naturkosmetik

Wenn die steht kannst du nach und nach weitere Produkte einschleichen, wobei ich da für gut 12 Wochen voll und ganz auf die Hautbarriere gehen würde, also:

Allantoin

Beta-Glucan

Bisabolol

Ceramide

Ectoin

Glycerin

Grünteeextrakt

Haferextrakt

Lactobacillus

Niacinamide (auch gegen verstopfte/vergrößerte Poren)

Panthenol

Peptide

Vitamin E

Alle Wirkstoffe lassen sich bei DM/Rossmann einfach in die Suchleiste eingeben. Filter dir dann direkt schonmal die parfümierten Produkte weg und schau dir dann die INCIS der übrig gebliebenen an.

Mögliche Produkte:

Morgens:

https://www.dm.de/balea-med-waschgel-ultra-sensitive-p4066447233964.html

(Bisabolol, Panthenol)

https://www.dm.de/no-cosmetics-fluid-120h-liquid-hydrator-p4260524941159.html

(Panthenol, Glycerin, Niacinamide, Ectoin, Beta-Glucan, Allantoin)

https://www.dm.de/no-cosmetics-gesichtswasser-liquid-balancer-p4260524942255.html

(Lactobacillus, Glycerin, Haferextrakt)

Sonnenschutz (unparfümiert, ohne deklarationspflichtige Inhaltsstoffe) z.B.:

https://www.dm.de/babylove-sonnencreme-sensitiv-lsf-50-p4066447106633.html

(Glycerin, Vitamin E)

https://www.dm.de/v-sun-sonnencreme-gesicht-catch-the-sun-sensitiv-lsf-50-p4260672140138.html

(Glycerin, Ectoin, Vitamin E)

Abends:

Reinigungsöl / Reinigungsbalsam (unparfümiert, ohne deklarationspflichtige Inhaltsstoffe) zB. :

https://www.dm.de/balea-reinigungsoel-p4066447365405.html

https://www.dm.de/balea-reinigungscreme-beauty-expert-cleansing-balm-p4066447216059.html

https://www.dm.de/balea-toner-beauty-expert-hydration-p4066447381757.html

(Glycerin, Panthenol, Allantoin)

https://www.dm.de/balea-serum-beauty-expert-calming-p4066447215274.html

(Ceramide)

https://www.dm.de/balea-barriereschutz-creme-ultra-sensitive-p4066447379150.html

(Panthenol, Glycerin, Lactobacillus, Ceramide, Haferextrakt)

Prinzipiell bietet die Drogerie mittlerweile eine solide Auswahl, wobei man immer zumindest auf Duftstoffe, ätherische Öle und Parfümierung achten sollte. Da diese potentiell reizend sind.

Folgende Linien haben auch gute Produkte: Balea Beauty Expert, Balea, Balea Med, Isana love your Skin, Isana und natürlich No Cosmetics

Simpel und effektiv gibt es online und mittlerweile bei DM Geek&Gorgeous.

Colibri Skincare, Xeno Naturkosmetik und Beyer&Söhne haben auch sehr gute Produkte.

Steht die Basisroutine und ist die Hautbarriere wieder aufgebaut kann man passende Wirkstoffe einschleichen:

Gegen vergrößerte Poren:

AHA

Azelainsäure 

BHA

Grünteeextrakt

Niacinamide 

Peptide 

PHA

Retinal

Retinol

Vitamin C

Gegen verstopfte Poren:

BHA

Niacinamide 

PHA

Retinal

Retinol

conconsti
28.02.2024, 16:43

Neben Skincare sind auch andere Faktoren wichtig.

Deine Ernährung: Du musst nicht auf etwas verzichten, aber darauf achten dass zu nicht zu viel Zucker oder omega 6 Fettsäuren isst, bzw. genug Omega 3.

Außerdem ist genug Wasser trinken auch wichtig für die Haut um die Feuchtigkeit zu behalten. (besonders warmes Wasser hat gute Auswirkungen auf deine haut)

Stress: um Stress zu reduzieren kannst du zum Beispiel meditieren oder Sport treiben.

Schlaf: zu wenig Schlaf kann dein Cortisol erhöhen, was zu Akne führen kann

Sonst solltest du oft dein Gesichtshandtuch und, falls du makeup benutzt, deine Pinsel waschen.

zu Skincare:

Zu viele Produkte auszuprobieren kann deine Haut irritieren, halte deine Routine also simpel.

Neben einem wasserbasiertem cleanser solltest du auch einen ölbasierten Cleanser benutzen, das kann ua helfen den überschüssigen Talg, welcher zu Pickeln führen kann, zu entfernen.

Ich hoffe ich konnte dir helfen! :)