Grundumsatz vor dem Rechner?
Hallo, wie hoch wäre der Grundumsatz, bei einer 90-100 Kg schweren und 1,90m großen Person, wenn diese den ganzen Tag vor dem Rechner sitzt und dort geschäftlich/beruflich aktiv ist? Verbraucht das auch Kalorien, wenn man am Rechner 9/10 Stunden arbeitet?
2 Antworten
Natürlich verbraucht das Kalorien.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Der Grundumsatz ist immer gleich. Zum Gesamtkalorienverbrauch wird der Verbrauch, der aus Bewegung resultiert, dazu addiert. Da kommt nicht viel zusammen.
Wenn man so viel am Rechner sitzt, sollte man Sport machen.
Sparrow75
17.12.2019, 18:52
@Torben199845
Die 2500 werden gesamtumsatz sein. Dein grundumsatz liegt bei etwa 1700-1800
Der Grundumsatz varriert massiv. Der ist keinenfalls immer gleich und hängt auch mit Muskelmasse und co zusammen.
Ich nehme derzeit nur 1800 Kcal pro Tag zu mir, um etwas abzunehmen... Der Grundumsatz Rechner, meint 2500 Kcal bei sitzender Tätigkeit.