Große waden was dagegen tun?

...komplette Frage anzeigen Solche waden würd ich gerne haben  - (Körper, Gewicht, Oberschenkel) So sehen sie aus wenn ich stehe
(Kein sehr schöner anblick sorry) - (Körper, Gewicht, Oberschenkel)

5 Antworten

Hallo! Deine Beine sind gesamt etwas dick aber nach Training sieht das nicht aus - es ist dann Genetik. 

Du kannst die Genetik nicht betrügen aber etwas schon durch Sport tun - richtig gemacht. 

Krafttraining ist kontraproduktiv - am besten ist immer noch Ausdauertraining wie Joggen, Stepper oder Crosstrainer. 

Aber mal genau : Man unterscheidet zwei Arten von Muskelfasern: Die weißen und die roten Muskelfasern. Beide Typen sind für verschieden Aktivitäten tragend und optimal. Ein Weltklasse - Sprinter oder Kraftsportler  hat ca 90% weiße Muskelfasern, Marathoni ähnliches in rot. Grob gesagt : Weiß = Schnellkraft, rot = Ausdauer.

Schau Dir mal Bilder an - vielleicht auch über Google. 

1 Sprinter / Kraftsportler - immer dicke Beine

2  Marathonläufer / Jogger - immer dünne Beine

Ich wünsche Dir ein jetzt schon gutes und schönes Wochenende.

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Kommentar von kimhyunji
10.07.2017, 18:27

Oh ich hab deine antwort nicht gesehn aber vielen dank! Meinst du wenn ich jz joggen gehe könnten sie doch so dünn sein?

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Du hast ganz normale Waden.

Und übrigens sind kräftige Waden (wenn du welche hättest) Veranlagung, die bestehen aus Muskeln und Trainieren macht sie nur noch muskulöser.

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Kommentar von kimhyunji
18.06.2017, 22:17

Also kann ich sie nicht dünner machen?

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Sieht völlig normal aus. Bei manchen sind sie halt dünner und bei dir etwas kräftiger. Aber noch lange kein Grund sich Sorgen zu machen.

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Kommentar von kimhyunji
18.06.2017, 22:18

Es gefällt mir halt einfsch nicht:) also kann ich nichts dagegen tun?

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Du hast Hammer Waden,Mädel!
Borg dir mal Omas Brille ;)

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Kommentar von kimhyunji
18.06.2017, 22:19

Dankeschön! :) aber mir gefallen sie nicht also kann ich nichts dagegen tun?

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Kommentar von Googlefanx
18.06.2017, 23:23

Nzd;) Sie sind echt perfekt...glaub mir doch! Du hast deinen Waden gegenüber ne gestörte Wahrnehmung...sorry.

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Die Bilder sind nicht gleich, von der Seite sehen sie immer bisschen dünner aus und die Frau steht auch auf den Zehenspitzen

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